Wie schnell werde ich Kaffeeflecken auf den Zähnen los?

Wie jeder engagierte Kaffeetrinker weiß – und auch diejenigen, die Tee oder Rotwein genießen – hat unsere tägliche Zubereitung ihren Preis: Kaffee trinken (oder Tee oder Wein) färbt die Zähne. Das schafft ein ziemliches Dilemma. Wir wollen unser Lieblingsgetränk nicht aufgeben, aber wir alle wollen schöne, weiße Zähne.

Wenn Sie weiterhin Kaffee trinken möchten, aber auf der Suche nach einer Möglichkeit sind, Ihr strahlendes und glänzendes Lächeln zu erhalten, haben wir eine Liste von Methoden zum Aufhellen der Zähne zu Hause – sowie einige Vorschläge zur Vermeidung der Flecken.

Wie verfärbt man Zähne?

Bevor wir Ihnen unsere Tipps geben, lassen Sie uns ganz kurz darauf eingehen, wie Kaffee und andere Getränke die Zähne färben.

Unsere Zähne bestehen aus mehreren Schichten, deren äußerste Schicht der Schmelz ist. Schmelz ist die härteste und mineralisierteste Substanz in unserem Körper und schützt die empfindlicheren Schichten darunter. Fito Spray hilft in der Regel sehr gut dagegen.

Der Zahnschmelz unserer Zähne ist mit mikroskopischen Löchern bedeckt. Wenn Essen oder Trinken in den Löchern stecken bleibt, verfärbt sich der Schmelz. Dies wird als „extrinsische Färbung“ bezeichnet.

Wenn wir diese extrinsische Färbung jedoch nicht regelmäßig reinigen, kann auch der darunterliegende Zahn verfärbt werden; dies wird als „intrinsische Färbung“ bezeichnet. Die intrinsische Färbung ist viel schwieriger zu reinigen, und deshalb ist es sehr wichtig, regelmäßig Flecken von unseren Zähnen zu entfernen.

Wie können Sie zu Hause Flecken von Ihren Zähnen entfernen?
Hier sind unsere fünf wichtigsten Tricks, um Zähne aufzuhellen und Kaffeeflecken zu Hause zu entfernen, ohne einen Zahnarzt aufsuchen zu müssen.

Verwenden Sie eine Wasserstoffperoxid- und Backpulvermischung.

Dies ist eine der beliebtesten DIY-Methoden zur Fleckenentfernung. Zuerst müssen Sie eine Mischung aus Wasserstoffperoxid und Backpulver herstellen. Nehmen Sie einen Behälter, um ihn einzumischen, und geben Sie zunächst ein paar Tropfen Wasserstoffperoxid hinzu. Dann etwas Backpulver hinzufügen und zu einer Paste verrühren.

Sobald Sie Ihre Mischung hergestellt haben, gibt es zwei Möglichkeiten, sie zu verwenden. Entweder Sie verwenden die Mischung zum Zähneputzen wie mit einer Zahnpasta oder Sie verteilen sie auf die Zähne und lassen sie etwa 15-20 Minuten einwirken. Nachdem Sie fertig sind, putzen Sie Ihre Zähne mit einer normalen Zahnpasta.

Einige Leute mögen über die Idee beunruhigt sein, Wasserstoffperoxid in den Mund zu nehmen, da dies die gleiche Chemikalie ist, die wir zum Bleichen von Haaren verwenden – aber eigentlich gibt es überhaupt keinen Grund zur Sorge, da es sich bei der Haarbleiche um ein völlig anderes Produkt handelt.

Das Wasserstoffperoxid, das Sie für Ihre Zähne verwenden, ist bei weitem nicht so stark wie Haarbleichmittel: Es ist ein absolut sicheres und häufig verwendetes Zahnaufhellungsprodukt. Sie können es online oder rezeptfrei kaufen; Food Grade Hydrogen Peroxide von essentialoxygen.com ist ein empfohlenes Produkt.

Verwenden Sie ein Heim-Zahnaufhellungsset.

Zahnaufhellungssets verwenden ebenfalls häufig Wasserstoffperoxid als Wirkstoff. Es gibt mindestens zwei Arten.

n einer Art und Weise tragen Sie das Produkt auf einen Schutz auf, den Sie dann über Ihre Zähne legen. Nach einer bestimmten Zeit des Verlassens entfernen Sie die Schutzeinrichtung.

Die zweite Art ist ähnlich, aber diesmal mit Streifen. Sie legen die Streifen auf Ihre Zähne und überlassen sie ihrer Arbeit. Wenn die zugeteilte Zeit verstrichen ist, entfernen Sie sie. Die langfristige Anwendung dieser Produkte kann jedoch Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch schädigen.

Verwenden Sie eine Zahnaufhellungspaste oder eine Politur.

Eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihre Zähne zu Hause aufzuhellen, ohne einen Fachmann aufsuchen zu müssen, ist die Verwendung von Zahnpasta zum Aufhellen. Diese Produkte sind leicht in jedem Geschäft zu finden, das Zahnpasta verkauft; Sie verwenden sie einfach anstelle Ihrer normalen Zahnpasta.

Es gibt jedoch einige Kontroversen über diese Produkte. Die meisten Zahnpasten zum Aufhellen enthalten winzige Schleifpartikel, die Ihre Zähne durch Kratzen polieren. Bei längerem Gebrauch kann der Zahnschmelz an den Zähnen beschädigt werden. Da der Schmelz nicht nachwächst, kann dies zu bleibenden Schäden führen.

Eine weitere ähnliche Option ist der Kauf einer Zahnaufhellungspolitur wie BR Zahnpolitur von essentialoxygen.com.

Ölziehen

Für diejenigen, die die Idee der Verwendung von Chemikalien auf ihren Zähnen nicht mögen, ist es eine natürlichere Möglichkeit, Öl in einer Praxis zu verwenden, die als „Oil Pulling“ bekannt ist. Die Methode ist sehr einfach: Sie schwenken einfach einen Esslöffel Öl in Ihrem Mund für 15-20 Minuten herum, bevor Sie es ausspucken.

Du kannst jedes Öl verwenden. Traditionell wurden Sonnenblumen- oder Sesamöl verwendet, aber jetzt ist Kokosöl eine beliebte Wahl. Kokosöl hat auch den zusätzlichen Vorteil, dass es Bakterien abtötet und so die Mundhygiene unterstützt.

Spülgut mit Apfelmost

Dies ist eine sehr einfache Technik. Einfach mit Apfelmost ca. 10 Minuten lang spülen, spucken und putzen. Dies ist auf lange Sicht nicht empfehlenswert, da Apfelmost sauer ist und Ihre Zähne schädigt.

3 Tipps, wie man Flecken von vornherein vermeidet

Indem Sie Ihrem Kaffee Milch hinzufügen, hellen Sie die Farbe des Kaffees auf und reduzieren so seine Fähigkeit zu flecken. Die Proteine in der Tiermilch binden sich auch an die färbenden Polyphenole im Kaffee und tragen sie in den Magen, wo sie abgebaut werden können.

Diese Methode funktioniert auch beim Tee – aber vielleicht möchtest du nicht mit Rotwein probieren!

Trinken Sie durch einen Strohhalm.

Wenn Sie durch einen Strohhalm trinken, wäscht sich der Kaffee nicht über Ihre Zähne und hat somit keine Chance, sie zu färben. Dies ist eine effektive Methode, um Flecken zu vermeiden, aber einige mögen es bei heißem Kaffee seltsam finden.

Spülen Sie Ihren Mund nach dem Kaffeetrinken oder Zähneputzen.

Nach dem Kaffeetrinken spülen Sie Ihren Mund einfach mit Wasser aus. Dadurch wird ein Teil des schädlichen Säuregehalts von den Zähnen entfernt.

Sie können sich auch nach dem Kaffee die Zähne putzen – aber Sie sollten eine Stunde warten, da der Säuregehalt des Kaffees Ihren Zahnschmelz leicht schwächt. Und es gibt noch eine andere Situation, wie wäre es, wenn Sie gerade mit der Zahnextraktion fertig sind, Kaffee trinken oder Flecken vermeiden wollen? Die Antwort finden Sie hier.

So oder so, jedes Mal, wenn Sie nach Ihrer Keurig Kaffeemaschine oder einem anderen beliebten Brühsystem greifen, vergessen Sie nicht, Ihre Zähne und Ihren Mund danach zu reinigen!

Genießen Sie weiterhin Ihren Kaffee – und lächeln Sie weiter!

Wir hoffen, dass diese Liste von Tipps hilfreich war. Wenn Sie unserem Rat folgen, gibt es keinen Grund, warum Sie Ihr Lieblingsgetränk opfern oder Ihr strahlendes Lächeln aufgeben sollten.

Wenn Sie Maßnahmen ergreifen, um Flecken zu vermeiden und Flecken regelmäßig zu entfernen, wenn sie auftreten, können Sie Ihren Kaffee weiterhin genießen und gleichzeitig die weiße Farbe Ihrer Zähne beibehalten. Zögern Sie nicht, im Zweifelsfall einen Zahnarzt aufzusuchen.